Llega la temporada de vacaciones y con ella muchas familias aprovechan para tomarse un descanso fuera de la ciudad, pero el problema radica en que al estar nuestro cuerpo en estado de quietud, enfermedades asociadas al sedentarismo pueden empezar a aparecer. Hoy NUEVA EPSa través de su médico especialista entrega una serie de recomendaciones de como el ejercicio puede convertirse en un plan de entretenimiento durante estas vacaciones.