Cuidar la alimentación y tener una dieta balanceada es algo que se debería tener en cuenta de forma constante para prevenir el sobrepeso - y la obesidad - no solo en adultos donde ya es una condición, sino haciendo énfasis en los jóvenes y niños con el fin de evitar que se habitúen a convivir con es algunos kilos de más. Y es que, de acuerdo con la Organización Mundial de la Salud (OMS), la obesidad infantil es uno de los problemas de salud pública más graves del siglo XXI.